こんばんは、こさりです。5年くらい前からカーブスに通っているのですが、残業で行けない日もしばしば。今日は1週間ぶりに筋トレしてきました。 1週間行ってないと、ああなんか久しぶり、っていうか、体がついていかない・・！！！って感じます。 特にスクワ…